自我管理的8个好习惯
9 J- p4 X7 D p% I7 @! T发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 $ g( i! p: J5 I" R8 n8 h
4 P+ D0 o% g, N1 o; F4 P/ Z7 `5 H 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!2 F, j6 b; A. P6 [! h
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/ d( C/ d/ E; ] ?8 u 一、凡事提前10分钟3 X& ^ a* [+ U9 h! `
7 F& E, \+ j m% o 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。! e% s! F0 b* ?$ n' M
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1 \% G6 [& r$ ?! f, X4 I$ b 二、工作前梳理,工作后整理8 k! x5 S( \* ?3 `* o
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。" V3 g5 P. D) M' G
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三、遇事少抱怨
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。, O+ [; y3 ^' C. K. S8 m- S
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7 u/ j0 d& `& S2 v# |, d% P- k 四、多发现别人的优点9 w6 \, k' M* z1 l& D0 D9 E
0 E \: L7 C8 f 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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五、坚持运动4 t; T6 _0 [/ x5 o0 v A1 y% z
+ _& }" R- f5 z' j, I" H3 [( Y 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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1 [, U, n+ ]* I 六、保持阅读习惯
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7 W% K. g# k# c6 k7 k3 Q z D 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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+ b6 A* @; }, P' w, ]6 S5 V7 ] 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。5 D; t" N% _" t- Z
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9 w( u2 S! Y( D) ^" D' C7 R% w 八、列心愿清单
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5 {% s9 R+ \& \: Q* J8 f$ Y% B0 g 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |